"Die hauptsächlichen Trainingsziele des ITF-Taekwon-Do sind neben dem Do (der Weg) die korrekte Ausführung festgelegter Formen (Tul), der Kampf zweier Kontrahenten (Matsogi) und die Selbstverteidigung im Straßen- und Nahkampf (Hosinsul). Wichtige Kriterien beim Laufen der Tuls, sind die korrekte Haltung, die richtige Atmung, Kraft, flüssige und geschmeidige Bewegungen und nicht zuletzt die Ästhetik. Im Matsogi, ein freier Kampf mit festgelegten Regeln, geht es um das Anwenden von Angriffs- und Abwehrtechniken und das „Sich - Behaupten“ im (Lebens) Kampf."

Meister Jürgen Schmidt VII. Dan - Sportlicher Leiter


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