"Beim Taekwon-Do Training wird die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit gesteigert und die Muskeln des gesamten Körpers gekräftigt. Eine gute Dehnung ist für die korrekte Ausführung bestimmter Techniken unerlässlich. In Folge dessen wird beim Aufwärmen unter anderem auf die Dehnungsfähigkeit häufig benötigter Muskeln geachtet. Das heißt aber nicht, dass Anfänger schon eine gute Dehnung haben müssen. Dies erlernt man, wenn man häufig, regelmäßig und gewissenhaft im Training ist."

Meister Jürgen Schmidt VII. Dan - Sportlicher Leiter


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Yom Chi Kwan Taekwon-Do Ditzingen e. V.
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